みなさま、今晩は♪
人財育成
インバウンド実務主任者
の柏木恭子です(*^_^*)
本日の話題は
【生きてるってそれだけで幸せ！】です。
今日は久しぶりに身体を動かしに行ってきました。
その帰りに見つけたトマト????
この箱を見ると懐かしい熊本の皆様のことを思い出します。
すぐに買ってしまいます。
そう言えばあれだけお世話になったのに
お年賀状を失念してしまった方も沢山います。
そう
エクササイズの話しに戻りますが
11月から色々忙しくしていて
年末は都内での1ヶ月以上に亘る厳しめの生活もありずっとご無沙汰していました。
その前に筋トレのやり過ぎからか⁉️
少し肩も痛めてしまい簡単に考えていたら
結構きつい
いわゆる50肩というものらしいです。
(そのお年頃はゆうに超えていますが????)
経験者は語る…で
沢山の方にお話をお聞きました。
まだどこにお世話になるか決めかねていますが
神業
神の手と言われている先生方も何人かご紹介いただきました。
時間は少し掛かるけれど
いつの間にか治るから大丈夫！との意見も多し。
そしていつも元気印で健康だけが取り柄の私が
少しだけ動作に制限があると
ああ生きてるなぁって感じます。
昨日庭の掃き掃除していても
あいててて????
草取りしていても
寄せ植えの手直ししていても…力が入り辛い
本日マシーンを使い
リハビリがてらに身体を動かしていても
出来ることは少し以前と違う
病院の帰り
夕暮れの空を見上げていても
歩いているだけの時は痛くなくって
何だか幸せだなあ〜って思います。
悩みも人並みに沢山沢山ありますが…
そうあれこれ考えていないで
まずは
今あるものに
まだ動く身体や
優しい友や
必要として声を掛けて下さる方がいる事に
心から感謝をしつつ
青い空を見上げましょう！
そんな事を今日はつくづく思いました。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました????????
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